Pourquoi est-il si important de boire de l’eau ?

L’eau entre à 70 % dans la composition de notre corps. La transpiration
et l’urine causent des déperditions. C’est pourquoi il faut boire afin d’en
maintenir l’hydratation.
L’eau aide aussi à l’élimination des toxines ainsi qu’au transport des
vitamines et minéraux vers les organes vitaux.