Bien Être Optimal

Á QUOI LES ÉMOTIONS SERVENT-ELLES ?

Elles sont un élément important qui compose votre quotidien. Elles vous aident à : 

Identifier vos besoins afin de pouvoir les satisfaire. Ainsi avec votre conscience, elles indiquent ce qui est bon ou mauvais pour vous d’où la nécessité de les distinguer car certaines émotions traduisent l’insatisfaction de vos besoins.

Communiquer avec votre entourage : par exemple, la joie peut être exprimée par un beau sourire, ce dernier est parfois plus éloquent que les mots. La honte est trahie par une rougeur sur le visage, surtout quand elles sont associées à des souvenirs. En effet, elles vous empêchent de réitérer une situation dangereuse, par exemple vous réduisez votre vitesse pour éviter un accident.